当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 電飯鍋燉的粥會給寶寶上火嗎?

電飯鍋燉的粥會給寶寶上火嗎?

壹般情況下,粥類炊具的使用不會導致上火,這主要與食材的搭配有關。我們來看看壹款嬰兒粥的做法:

小米地瓜粥的做法:

備用食材:小米70克,紅薯1,水適量;

生產流程:

第壹步:首先準備適量小米,放入碗中,加入清水,簡單洗兩遍。註意不要用手搓,洗幹凈小米,倒掉水,再用溫水泡壹會兒,泡壹會兒再往鍋裏加水;

第二步,當水加熱到沸騰狀態時,將小米中的水倒掉,將小米放入鍋中,水燒開後用勺子稍微攪拌壹下,待沸騰10分鐘後,轉小火慢燉。煮的過程中不要過度攪拌,偶爾攪拌壹下,防止粘鍋。

第三步,在煮小米的過程中,將1紅薯去皮,清洗幹凈,切成小塊,待小米粥小火煮差不多15分鐘後,將切好的紅薯塊放入鍋中繼續煮,可以再用勺子攪拌;

第四步,繼續煮15分鐘,將紅薯塊煮至軟爛,說明粥熟了。這個時候,妳就可以嘗到滋味了。如果紅薯不是很甜,可以根據個人口味加點冰糖,繼續煮3分鐘。

第五步:小米粥煮好後,關火加蓋燜5分鐘,然後開蓋。這時候妳可以發現小米粥表面有壹層米油。不要浪費米油。很有營養,端上來就可以享用。