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小孩子可以吃鮮蓮子嗎?

可以吃,但是不能和牛奶壹起吃

蓮子的功效:

性平,味甘澀,入心、脾、腎經;健脾止瀉,補腎,收斂清,養心安神。用於脾虛泄瀉,遺精,心悸,失眠。主治夜間嗜睡、失眠、健忘、煩渴、腰痛、腳軟、耳聾、遺精、淋證、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下、胃虛不喜食。蓮子芯味苦,但有顯著的強心作用,可擴張末梢血管,降低血壓;蓮子心還有很好的祛心火的作用,可以治療口唇舌瘡,有助於睡眠。

營養價值

1,防癌抗癌:蓮子善於補五臟之不足,益十二經脈之氣血,使氣血通暢而不腐,蓮子中所含的黃心蘇寧氧化物對鼻咽癌有抑制作用,這些都構成了蓮子防癌抗癌的營養保健功能;

2、降血壓:蓮子中含有的無定形生物堿N-9具有降血壓作用;

3.強心安神:蓮子心中所含的生物堿有顯著的強心作用,而蓮心堿有很強的抗鈣和抗心律失常作用;

4.滋補補虛,止精:蓮子所含的棉子糖是壹種老少皆宜的滋補品,是慢性病患者、產後或老年體虛者的常用營養品;蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多,那些經常遺精或遺精的人,服用蓮子有很好的止遺精和阻止遺精的作用。