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牛肉怎麽炒才好吃?孜然牛肉茄子怎麽做

孜然牛肉烤茄子配料:牛霖300克,茄子300克,孜然粉1勺。

孜然牛肉烤茄子輔料:胡椒粉少許,酸辣色拉油少許,雞精少許,鹽少許,料酒少許,小蘇打少許,水適量。

孜然牛肉燒茄子的方法;

1、牛霖切塊(橫切牛羊,豎切豬肉),然後做上漿動作:加入少許嫩肉粉或小蘇打、醬油、雞精、黃酒、鹽,然後抓勻,同時加入少許水繼續前面的動作,為的是讓肉吃起來有鹽味。當肉開始粘手的時候,加壹點澱粉。這裏根據之前加的水量,選擇加幹玉米澱粉或者水玉米粉。最後撒少許孜然粉拌勻,再加入少許植物油密封腌制30分鐘。(上漿用的是玉米粉,增稠的是生粉,這點家長要註意。)

2.茄子切成小塊後,放入微波爐4分鐘。用微波爐加熱茄子會讓它不那麽油,吃起來更健康。

3.鍋中加入適量橄欖油,然後放入腌制好的牛肉片,翻炒後撈出待用。

4.鍋內留少許底油,放入茄子,倒入孜然辣醬拌勻,加入2-3湯匙水,蓋上鍋蓋小火燉3分鐘。等茄子完全熟了(判斷茄子是否完全熟,是否已經完全放下,也就是軟度),放入牛肉片拌勻,根據口味倒入少許醬油,放入青椒燉1分鐘後取出。