山藥和蓮藕燉排骨可以嗎
可以的，可以做成山藥蓮藕排骨湯進行食用，營養不會抵制，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：排骨 200g、山藥 10克、蓮藕 1節、紅棗 10顆、鹽 適量、小蔥段 少許、姜片 3片、料酒 2勺。
1、第壹步把排骨放鍋裏焯水。
2、焯水後撈出洗凈。
3、砂鍋內放入排骨、姜片、料酒、淮山、紅棗和清水，大火煮開。
4、煮開後轉小火煲1個半小時。
5、蓮藕去皮洗凈，用刀切好。
6、鍋內放入蓮藕，燉半小時。
7、加入蔥段和鹽拌勻。
8、拌勻後盛出，這樣就已經做好了。
可以的，可以做成山藥蓮藕排骨湯進行食用，營養不會抵制，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：排骨 200g、山藥 10克、蓮藕 1節、紅棗 10顆、鹽 適量、小蔥段 少許、姜片 3片、料酒 2勺。
1、第壹步把排骨放鍋裏焯水。
2、焯水後撈出洗凈。
3、砂鍋內放入排骨、姜片、料酒、淮山、紅棗和清水，大火煮開。
4、煮開後轉小火煲1個半小時。
5、蓮藕去皮洗凈，用刀切好。
6、鍋內放入蓮藕，燉半小時。
7、加入蔥段和鹽拌勻。
8、拌勻後盛出，這樣就已經做好了。