当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 貽貝湯的做法:貽貝湯烹飪方法大全

貽貝湯的做法:貽貝湯烹飪方法大全

1,練習1。材料:新鮮貽貝肉200克,黃豆10克,枸杞5克,香蔥1根,生姜1根。調料:食用油10g,香油1小勺,料酒1小勺,胡椒粉1小勺,精鹽2小勺,味精1小勺。做法:蚌肉洗凈,黃豆泡透,枸杞泡好,生姜洗凈切絲,韭菜洗凈切花。在鍋裏放油。油熱後,放入姜絲和蚌肉翻炒片刻。倒入料酒,加入黃豆,中火煮。當湯呈乳白色時,放入枸杞,加鹽、味精、胡椒粉煮沸,撒上蔥花,淋上香油。

2.練習2。材料:靈芝20克,蛤肉250克,冰糖60克。做法:將靈芝放入砂鍋中煮1小時,取汁,放入蚌肉,用文火煮至熟,放入冰糖。

3.練習三。材料:河蚌2個,蛤蜊適量,火腿幾片(可以用臘肉代替),白蘿蔔,姜,小蔥,幹辣椒2個,鹽,糖,白胡椒,香醋。做法:姜切片,蔥花部分切,部分切長段,幹辣椒泡軟,再切圈。火腿切片。將貽貝切成丁,焯壹下。鍋底加少許油,放入姜片和花椒圈,香味出來後放入河蚌。鍋不要太熱,煎到六七成熟。向鍋中加入熱水和小蔥。大火煮沸後,轉小火,湯汁會逐漸變成略帶乳白色。同時將白蘿蔔切絲,燒開後焯水。如果蘿蔔本身是鮮甜的,這壹步可以省略。在貽貝湯裏加入蛤蜊和蘿蔔絲,加鹽調味,加少許糖提鮮。蘿蔔絲可以出鍋煮。撒上白胡椒和蔥花。