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板栗薯和紅薯的區別是什麽?

紅薯壹般指所有紅皮番薯,板栗薯也是紅皮薯,所以板栗薯屬於紅薯中的壹種,口感上與其他紅薯有區別。

紅薯,既可作主食,又可當蔬菜,蒸煮炸烤,各有風味,是許多人的心頭愛。從外觀上就能分辨出它與普通紅薯的差別:修長的身材,皮薄光亮,呈現出壹種粉嫩的光澤感。掰開來,內心兒澄黃,還能聞到壹股細細的甜香。

板栗薯特有的堿性富硒土壤,孕育了紅薯的美味,使得這裏的板栗薯更加營養、香甜、細膩。剛挖出來的板栗紅薯灰頭土臉的生掰開紅薯,果實泛著壹股淡淡的甜香,“板栗地瓜”也是因此而得名。

營養價值

番薯是壹種營養齊全而豐富的天然滋補食品,含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。