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寶寶米粉壹天吃幾次 米粉的正確沖法

寶寶在半歲左右就可以開始吃米粉了,那寶寶米粉壹天吃多少次是合適的呢?和吃奶的頻率應該如何調節,家裏的自制米粉寶寶能吃嗎?自制米粉好還是成品米粉好呢?

寶寶米粉壹天吃幾次

6個月後,上午加壹次輔食,傍晚6點左右(即6點多,壹般晚飯的時間)再加壹頓米粉,到9點仍是壹大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜裏可以好好睡了。米粉就當作壹頓主食,餵完米粉後也是隔3小時再餵奶。

米粉的正確沖法

不同口味米粉的添加量可能略有不同,建議按照產品包裝上的指示添加。以亨氏米粉為例:

1、將餐具、勺子和雙手洗凈,碗和勺子要充分消毒,保證寶寶吃的安全。

2、準備好60-80度左右溫度的開水或者沖調好的配方奶粉。

3、不同形態的米粉使用不同的沖調順序,亨氏米粉是片狀米粉,沖調時要先將適量米粉倒入碗中,量取60-70℃溫奶/溫水,壹次性加足,快速而均勻地倒入米粉中。

4、邊倒邊攪拌,使所有米粉均能與液體充分接觸,靜置30秒使米粉吸收水分,單方向勻速攪拌1分鐘,調成糊狀。最好的米粉是用勺子勺起來倒下緩緩流下,不稀不稠最好。太稀孩子吃了容易餓,太稠則不好餵,寶寶不容易吞咽。

5、冷卻至適宜溫度後盡快使食用。

註意:給寶寶添加米粉,初始添加每次從5克開始(奶粉勺或家用的湯匙壹平匙就是約5克),5天後每次餵10克,20天內達到每次餵量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶沖調。

自制米粉與成品米粉的區別

自制米粉不僅難以確保衛生,在高溫烹制時營養容易流失。

而成品米粉壹般是按照寶寶的需要進行營養調配的,在加工過程中強化了壹些營養成分,相對而言是更適合寶寶食用的。

有些寶寶會對成品米粉會產生過敏反應,寶寶壹旦出現過敏跡象就要停止使用該米粉。

若寶寶對成品米粉產生不適,這時可以考慮自制米粉。由於寶寶的最初輔食最好富含鐵,如果給寶寶吃的是沒有強化鐵的純米粉,就要註意給寶寶及時引入肉泥、魚泥等含鐵豐富且吸收率高的食物

米粉裏能加什麽

如果寶寶不喜歡吃單壹原味的米糊了,媽媽們可以購買有口味的米粉,或是在米糊裏添加壹些南瓜泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、番薯泥之類的調節壹下。隨著孩子腸胃功能的健全,在米粉裏面還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調入米粉。但是寶寶1周歲以內不要添加任何調味品,比如糖、鹽等。

總之,添加輔食的原則應該是從最基礎的果汁、果泥、米糊、蛋黃開始,由少到多,由稀到稠,由單壹到復雜,不要壹下子吃得太多了,逐漸的增加。

給寶寶添加的輔食的順序:

4-5個月:強化鐵米粉 菜泥 果泥

6-7個月:稀飯 爛面條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血

8-9個月:肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅幹 雞蛋

10-12個月:稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩