枸杞的功效有很多。經常食用有什麽副作用？
枸杞的主要功能是滋補肝腎，養血益精，明目。具有滋補肝腎、養肝明目、潤肺生津的作用。正常劑量服用枸杞無明顯副作用，但脾虛便溏者不宜服用。枸杞屬於茄科。中醫認為，枸杞味甘、性平，歸腎經、肝經。具有滋補肝腎、益精血、安神定誌、養肝明目、潤肺生津的功效。枸杞是壹味補腎的中藥。
壹般來說，吃枸杞會起到美容抗衰老的作用。因為枸杞性溫，效果好，感冒、發燒、發炎的時候最好不要吃。壹次吃太多或者長期吃太多也會有副作用。比如男性會遺精，性欲強。此外，枸杞中的糖分也相當高。如果長期高血壓，尤其是糖尿病患者，建議不要多吃。但對於脾虛、大便稀少的患者，過量食用會加重腹瀉癥狀，故不宜使用枸杞。
枸杞吃多了會使身體上火，進而引起尿黃、鼻衄、眼痛、咽痛等癥狀，甚至導致虛寒。適量枸杞能滋陰補腎，明目益肝。值得註意的是，服用枸杞也要在中醫醫生的辨證指導下使用。不能盲目使用，以免增加不良反應的風險。陰虛的人吃枸杞容易上火。另外，要控制劑量。過多也會導致眼睛發紅和不適。另外，感冒發燒的人如果喝枸杞水，會加重身體的不適。
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