壹歲半的寶寶喝什麽湯最有營養？

嬰兒的身體需要大量的營養才能正常發育。如果經常缺乏營養，很可能會降低消化吸收的效率，減緩機體的免疫活性。家庭可以通過食物調理的方法來緩解這些不良行為，比如湯類食物。壹歲的寶寶應該喝什麽湯？

壹歲寶寶喝什麽湯？

1，梨花湯。梨湯可以補充維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蔗糖和有機酸。具有清熱解毒、利水止渴、化痰止渴、瀉火清心潤燥的功效。

2、魷魚湯。具體可參考以下做法:鮮鯽魚150g，去肚雜質洗凈，用適量豬油和鹽調味，水煮，再加入蔥1根，姜1片，鮮薄荷20g，水煮。湯和肉壹起吃，鯽魚有健脾止咳的功效。

壹歲的寶寶有什麽營養特點？

兒童需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，才能擁有健康強壯的身體。如果妳能給孩子提供廣泛的選擇，他們壹定會得到他們所需要的壹切。孩子的食量與他們的活躍度有關，也與他們是否處於生長高峰期有關。比如壹歲生日後，孩子的生長速度逐漸變慢，但很快就變大，這時孩子開始學走路。

從健康的角度來說，最基本的食物是什麽並不重要。孩子只需要大量新鮮、精心準備的食物，就能達到營養均衡。牛奶也是孩子所需蛋白質的主要來源，孩子也需要喝白水或稀釋果汁。

壹歲寶寶身體發育很快。如果缺乏營養，不利於正常的生命活動，會出現許多不良的表現癥狀。所以家長要多註意寶寶的身體保養方法，了解飲食的註意事項，少吃辛辣刺激性食物，多補充微量元素，促進消化的食物等等。