香蕉加醋怎麽減肥？

香蕉蘋果是非常好吃的鮮果，只能在我國沿海地區生長發育，香蕉蘋果的儲存時間也比較短。不過香蕉蘋果吃起來很通便。很多人便秘的時候會吃壹些香蕉蘋果。有些人認為每天早上喝醋對減肥很有效，所以會把香蕉蘋果和醋放在壹起。那麽，這種減肥方式有實際效果嗎？

食材是大自然送給人類最美的禮物。而且根據不同成分的特性，人類服用後會持續產生很多不同的效果。這次強烈推薦壹款認知度不高，但是瘦身效果非常好的香蕉醋，整個制作過程也比較簡單。

香蕉蘋果醋的好處

香蕉醋中的檸檬酸鈉和冰醋酸進入體內後，會充分發揮檸檬酸鈉的循環系統作用。說白了，檸檬酸循環就是溶解原有的體脂和碳水化合物。有很好的減肥實際效果。

此外，香蕉醋還含有大量的維生素，其中維生素b2具有改善新陳代謝、促進減脂的實際作用。

而且香蕉和蘋果還有促進腸胃活動，提高飽腹感的作用。

所以，堅持不懈的吃香蕉醋，就能輕松減肥。

香蕉醋的做法

原料:香蕉蘋果、兩個果醋或白醋、200ml老紅糖或紅糖姜茶、30g。

工作方法

選擇幹燥幹凈的儲物罐，將陳年紅糖放入罐中。

然後在罐子裏加入果醋，保證白醋的量是陶罐的三分之二。

加入切片的香蕉蘋果，最後蓋上蓋子，密封24小時以上。

吃的方式

每天喝三勺香蕉醋。可以立即服用，也可以加入冷水中食用。吃壹些泡過的香蕉和蘋果，瘦身效果會更強。

韓國和日本的朋友都很喜歡吃香蕉醋。經過他們的實踐活動表明，堅持吃壹個月，可以輕松瘦八斤。但是，香蕉醋不壹定適合體質好的人。其中脾胃不好的人不建議服用。