產後多久可以出門？需要註意什麽？
我在北方，壹切按照傳統來。坐月子期間，除了從醫院出來，我從來沒有出過家門。當時是五月，天氣有點熱。我出了醫院，穿的跟冬天壹樣，包的很緊。當然我覺得有點過了，但是家裏人要求的，擔心生病。
產婦不宜過早出門的原因:
1.防止風寒侵襲
產婦，尤其是順產的新媽媽，產後的骨骼肌肉範圍很廣，也就是我們當地方言所說的“全開關節”。他們內弱外空。如果這個時候出門，不註意保暖，風寒壹不小心就會侵入身體，就會引起月子病，比如怕冷、怕風、出汗、關節痛等，遇到風寒、大風、陰雨天氣可能會加重。
避免疲勞
產婦坐月子主要是休息，休養，恢復。出門太早，身體不恢復，容易疲勞。如果長時間站立，長時間行走，這些勞累就會離開病根，容易患上足跟痛。
產婦外出註意事項:
當然，出去戶外活動也是有好處的。比如天氣好的時候，妳可以在戶外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，這會讓妳感到快樂和舒適。
1.天氣不好就不要出門，比如刮風下雨；
2.註意保暖，防止著涼吹風。在寒冷的冬天，尤其是北方，最好不要出門；
3.量力而行，循序漸進。剛開始可以每天做1-2次，每天10 15分鐘，根據身體情況逐漸增加活動量。
我們小區有個媽媽，37歲左右。秋天壹到，我們穿上襯衫毛衣，她就開始包起羽絨服和帽子，包包也緊了。我第壹次見到她時，我以為她感冒了。後來見面多了，就開始聊了。她說:“生完孩子就沒好好幹過，那年秋天就這樣了。”風壹吹，就覺得冷，冷到骨子裏。經常感冒。所以每年秋天我都把自己包起來。盡量不要讓風吹。這個月是夏天，我出了很多汗。我覺得熱得不舒服。月子裏出門了，出門也沒多穿衣服。我壹直感覺很好。沒想到這個月生病了。"
不過我有個朋友也是15天出去上班，因為她是公司高管，正好公司有事，只有她能處理。於是她15天就出門了，不過防風做的很好。那時候春天，她媽媽準備了壹件大鬥篷，出門就穿上，還有帽子，口罩，眼鏡。上車，在室內脫掉。而且，接下來的壹個月她能吃的特別多，壹天能吃兩只雞。加上她不哺乳，她媽媽經常給她米酒燉雞。所以雖然她下個月也要出門，但是保護好了，吃好了就沒事了。但是因為沒有母乳餵養，她得了乳腺增生。現在她羨慕我母乳餵養，後悔當初沒有母乳餵養。
壹般來說，產後多久可以出門，取決於妳的身體素質。正常情況下，
1:滿月42天就可以出門了。42天後，我們的身體基本恢復了，媽媽也需要去醫院檢查。這個時候可以根據天氣穿衣。
2.等體力恢復了再出門，要註意補充營養。有的媽媽怕胖月營養不夠。身體恢復的很慢。所以壹會兒出去。
記得生大寶的時候，剛出生的時候腳還是軟的，因為整整壹個月胃口不好，吃不下東西。
3.如果有時不得不外出，要註意防護措施。因為恢復我們身體的所有功能需要42天。生孩子的時候，我們的骨頭會松開打開，讓寶寶出來。但是骨頭不可能在壹夜之間放回原位。屍骨不歸，被風抓了就不好了。
本期話題:媽媽生完孩子什麽時候出門？
無論是人工流產還是意外流產，流產對女性的健康危害都很大，因為流產會對女性的生殖系統造成創傷，如果護理不當，會給身體帶來健康風險。特別是對於還有生育需求的女性，產後要安心在家休息，為下次懷孕保持健康。
那麽產後要在家休息多久呢？
現代女性獨立，基本都有自己的事業，工作生活都要兼顧。所以，即使流產可能還有很大的關系，但流產也不是小事。如果不好好照顧自己，可能會留下永久的傷害。所以，女性流產後最好臥床壹周再出門，至少3到5天。
女性流產後身體抵抗力很低。如果流產後不註意休息，立即外出工作或處理其他事情，就容易受到病菌的侵襲，從而引發盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，嚴重時甚至會導致大出血，嚴重時會危及身體健康。所以流產後避免外出也是為了防止給病菌入侵創造機會。
交付後的註意事項
墮胎對女性健康危害極大。不管什麽原因，最後的結果都是胚胎從子宮剝離，所以流產和分娩壹樣，都會對子宮造成創傷。所以流產和分娩壹樣，也有很多註意事項。如果不註意，可能會留下後遺癥，尤其是婦科病，可能會跟著妳壹輩子。
1，臥床休息:產後不能從事勞動，尤其是體力勞動。最好的辦法就是臥床休息，讓身體得到全面的放松和休息。如果條件允許，最好休息壹個月，恢復後再工作，就像正常分娩壹樣。如果條件不允許，至少要休息三到七天，讓身體有機會休息。
2、補充營養:流產會引起子宮出血，出血時間壹般在壹周左右，所以女性很容易出現面色蒼白，身體虛弱。所以產後要給身體補充營養，多吃壹些補益氣血的食物，如花生、紅豆、大棗、阿膠等。同時也要多吃富含蛋白質的食物來補充能量，如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等。
如何保胎
女性懷孕後，壹定要註意身體健康，尤其是前三個月，胚胎不穩定，稍有不慎，很容易出現滑胎，流產。墮胎對於渴望成為母親的女性來說是壹個巨大的打擊。這種傷害不僅僅是身體上的，還有心理上的。很多女性流產後很長壹段時間都走不出心理陰影，懷孕時要做好保胎措施。
1，遠離輻射和化學物質:日常生活中，輻射無處不在，大部分對人體無害，但有些輻射作為孕婦必須盡可能避免。如果要減少手機和電腦的使用時間，就要盡量避免微波爐。同時，遠離放射性物質和有毒化學物質，如X射線和甲醛。
2.避免重體力勞動:懷孕後多休息。即使是還需要工作的女性，也要把壹些體力勞動交給其他同事，不要逞強。
3、忌性生活:懷孕前三個月，忌性生活，因為此時胎兒不穩定，性生活容易出現流產、流產等現象。妊娠晚期也應避免，以防胎兒早產。
產後多久可以再次懷孕？
有生育需求的女性如果意外流產，痛苦過後，最關心的問題大概就是什麽時候能再次懷孕。如果女性流產後繼續備孕，很容易出現反復流產等後果。所以，為了避免悲劇的重演，流產後的女性不要急於懷孕。那麽，多久生孩子合適呢？
女性意外流產後身體和心理創傷都很大，最好像普通分娩壹樣坐壹個月，俗稱“小月”。如果有產後小的女性朋友需要生寶寶，建議至少間隔三個月生寶寶。而且懷孕期間，最好去醫院做個全面的檢查。如果身體已經完全恢復，可以再次懷孕，可以大大避免流產的復發。
當壹個女人偶爾流產時，沒有必要緊張和恐慌。因為胚胎的發育是壹個優勝劣汰的過程，如果胚胎本身有問題，自然不會成功。但如果出現三次以上自然流產，夫妻雙方壹定要去正規的大醫院進行全面體檢，找出原因，對癥治療，避免這種情況再次發生。
產後多久可以出門？
壹旦妳感覺足夠好，妳就可以出去了。有些女性在分娩後的第二天就出門，而另壹些女性則希望或需要更長時間的休息。事實上，新媽媽離家出走無疑是健康的，有助於降低產後抑郁癥的發病率和嚴重程度。如果新媽媽適當地推動自己外出，適度的體育活動實際上可以加速她們的恢復。
需要註意什麽？
只要寶寶在寒冷的天氣裏保持溫暖，在炎熱的天氣裏感覺舒適，就可以安全取出。此外，有必要避免接觸細菌的場所，如醫院或日托中心，但去商店、咖啡館或朋友或親戚家旅行不會帶來任何實質性的風險。任何想抱或摸嬰兒的人都應該保持健康，先用溫肥皂水洗手。
妳隨時都可以出去。
而且呼吸新鮮空氣對產婦有好處，但是不要吹，註意保暖。
只是寶寶還是多休息，因為寶寶的抵抗力還是比較差的，月子裏盡量不要撐著。
月子後可以出去走走，註意保暖，不要在風中受涼，冬天不要待太久，夏天也不用擔心暴露腰、腳踝、手腕、膝蓋。