菠蘿是熱的還是冷的?
菠蘿是壹種性平的食物,不涼也不熱。其中營養價值非常豐富,含有大量的果酸、果糖等成分。食用後能有效促進新陳代謝,滋養神經,改善失眠多夢的狀態。
但需要註意的是,菠蘿含有豐富的蛋白酶,攝入過量後可能會刺激嘴唇,從而形成麻木,而菠蘿屬於發制品,吃多了容易導致過敏。
菠蘿的選擇
優質菠蘿的果實為圓柱形或橢圓形,兩端稍尖,大小均勻適中,果形規則,芽眼少。成熟菠蘿的果皮為淡黃色或亮黃色,兩端呈青綠色,頂端的冠芽呈青褐色。生菠蘿的皮呈青灰色或褐色。
如果菠蘿頂部飽滿,果皮變黃,果肉變軟呈橙黃色,說明已經到了九成熟。這種菠蘿汁多,含糖量高,香味濃,味道好。如果不是立即食用,最好選擇子實體堅硬,色澤淺黃,有綠色光澤,七八成左右成熟的品種。
儲存方法:將去皮後的菠蘿儲存在避光、陰涼、通風的地方,但放在冰箱裏容易變質。削好的菠蘿可以裝在保鮮盒裏放在冰箱裏保鮮,吃的時候用鹽水浸泡。