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10分鐘懶人菜譜

 導語:懶人菜雖然做法很簡單,但卻又非常美味不失營養,專為上班族們準備,下面就由我為大家推薦幾個10分鐘懶人菜譜,希望大家喜歡。

10分鐘懶人菜譜推薦

 1.10分鐘懶人菜譜推薦?蠔油豆腐

 食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量。

 做法:

 1)準備好材料。

 2)豆腐切成均勻小塊。

 3)青紅椒洗凈去蒂切成小粒。

 4)坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用。

 5)留少許底油,倒入豆腐塊。

 6)加適量冷水。

 7)慢火煎制豆腐八分熟。

 8)倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色。

 9)最後,倒入青紅椒粒翻拌壹下就可以出鍋了。

 2.10分鐘懶人菜譜推薦?剁椒土豆片

 食材:土豆300g、 剁椒適量、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、豬油適量

 做法:

 1)土豆壹個,洗凈去皮。

 2)用工具切成片。(直接切水裏了)

 3)控幹水份。

 4)鍋裏下豬油燒熱,下土豆片翻炒。

 5)加壹勺剁椒。

 6)加適量的鹽炒勻。

 7)下少許水略煮後起鍋撒香蔥。

 3.10分鐘懶人菜譜推薦?蒜蓉南瓜

 食材:南瓜400g、蒜末15克、鹽8克、水60克、色拉油15克、蔥花3克。

 做法:

 1)南瓜去皮,切成小方塊。

 2)半個蒜頭的蒜瓣兒拍碎,去皮,切成末兒。

 3)鍋裏燒熱油,小火將蒜末炒香,別炒過了炒糊了。

 4)鍋內倒入南瓜翻炒。

 5)南瓜水分含的`少,繼續翻炒至斷生就下鹽。

 6)鹽分炒勻後,加入清水適量燜壹會兒至南瓜軟爛,裝盤的時候撒上蔥花即可。

 4.10分鐘懶人菜譜推薦?水蒸蛋

 食材:雞蛋1個、溫水60g、豬油1勺、鹽2g、蔥10g、生抽1勺。

 做法:

 1)雞蛋+少許鹽打散。

 2)加入適量清水拌均勻。

 3)加入適量清加入快溶化的豬油拌均水拌均勻。

 4)所有材料攪均勻後倒入蒸碗裏。

 5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插電開始蒸。

 6)6分鐘左右蒸好,取出。

 7)把蔥切碎+少許生抽調下。

 8)調料倒入蒸好的蛋上即可。

 5.10分鐘懶人菜譜推薦?醋溜白菜

 食材:白菜500g、青紅椒2個、花椒適量、陳醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水澱粉1勺、蔥適量八角、適量姜、適量蒜適量。

 做法:

 1)白菜幫切絲,青紅椒切絲,蔥姜蒜切好備用。

 2)熱鍋入油,花椒八角爆香。

 3)放入辣椒,蔥姜蒜爆香。

 4)放入白菜幫,翻炒至半熟。依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調味。

 5)翻炒均勻後加入白菜葉,繼續翻炒至菜葉變軟。

 6)加入薄芡,翻炒均勻即可出鍋。

 6.10分鐘懶人菜譜推薦?翡翠彩蔬卷

 食材:大白菜3片、菠菜30g、紅蘿蔔50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖適量、水澱粉1勺。

 做法:

 1)彩椒,紅蘿蔔切絲。

 2)白菜和菠菜飛水。

 3)將蔬菜絲碼在白菜葉上。

 4)卷成卷。

 5)切成段。

 6)鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蠔油),水澱粉,煮至湯汁粘稠。

 7)澆在彩蔬卷上即可。