山藥蒸肉醬怎麽做?
山藥是幫助消化的好東西,因為山藥中含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等酶,有利於人體對食物的消化吸收,對兒童也有好處。此外,山藥還具有潤滑、保濕等功能。,並具有多種效果。給孩子壹些很有幫助。那麽,山藥蒸肉醬怎麽做才好吃呢?
山藥蒸肉醬怎麽吃?壹、山藥瘦肉粥
配料:山藥、大米、姜、油、鹽、雞精、瘦肉、生粉、醬油;
1,取壹個砂鍋,將適量大米淘洗幹凈,用平時的粥量加水,加入油和姜片煮至沸騰,並不時用勺子攪拌,防止粘鍋。
2.煮飯的時候把瘦肉切絲,用澱粉和少許醬油腌制均勻。
3.山藥去皮,切成丁備用。
4.當米開花沒有硬度時,取出壹半米待用,繼續在鍋裏煮。
5.煮至米湯變濃呈乳白色,將山藥放入鍋中,加入適量鹽攪拌均勻。
6.把吃之前端上來的米飯倒進粥裏。
第二,山藥玉米粒炒雞丁
練習:
1.準備好材料。
2.雞胸肉洗凈,去皮,切塊,加入小許食用油拌勻。
3.將玉米洗凈,取出玉米粒。
4.將山藥去皮切成小粒,浸泡在肖旭水中,以防變黑。
5.把油放進熱鍋裏。油六成熱時,加入雞丁。
6.翻炒至變色,加入1茶匙糖,攪拌均勻。
7.加入1茶匙豆瓣醬,攪拌均勻。
8.加入山藥丁和玉米粒,繼續翻炒,翻炒均勻,加入肖旭清水,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火。
9.煮至收汁,即可食用。
10.山藥裹汁雞肉更香。
11.美味,營養,健康。
寶寶輔食海帶1怎麽煮?綠豆海帶糖漿。第壹,選擇好的綠豆、海帶、紅糖。將洗凈的綠豆放入鍋中,煮15分鐘,將海帶切成細絲洗凈。將綠豆從鍋中取出,放入鍋中,加入冷水,將綠豆和海帶放入鍋中,直到水沸騰。綠豆會很容易開花。關火,加入紅糖,然後取出海帶絲,給寶寶喝綠豆海帶水,不要喝海帶。
2.綠豆海帶粥。適量優質海帶泡水,然後切成細絲備用。將綠豆清洗幹凈,然後用清水浸泡,陳皮清洗幹凈,用清水浸泡,大米和小米適當洗凈備用。將所有食材放入高壓鍋中煮半個小時,就可以給寶寶吃了。需要註意的是,海帶可能有點硬。如果寶寶吃不下,可以挑出來。如果寶寶咀嚼能力好,可以讓寶寶吃。很多寶寶都很喜歡這種粥,妳可以給自己的寶寶嘗嘗。