芋頭蒸多久能熟透?
40分鐘左右。
若芋頭個頭小,在水燒開後大概繼續蒸15~20分鐘的時間就能熟透,更大個壹點的芋頭則需要延長蒸的時間,大概要20分鐘的時間。另外用普通的鍋蒸和用高壓鍋蒸的時間也不壹樣,用高壓鍋蒸芋頭所需的時間會短壹些,大概10分鐘左右便能熟透。
擴展資料:
註意事項:
吃芋頭的時候註意,要小心有發胖的可能性,這個原因主要還是來自芋頭中所含有的澱粉量,因為澱粉被人體吸收之後,大部分的澱粉隨即就會轉化成糖跟熱量,並且這其中人體所消化不了的糖就又會轉化為脂肪,這壹脂肪自然而然就被儲存了起來,但是這壹點排除運動量大的人。
對於運動量比較大的人,吃芋頭這壹類澱粉含量比較高的食物,對於身體消耗熱量還是有壹定幫助的,但是如果本身是日常運動量就比較少的那類人群的,芋頭還是少吃壹些,並且會導致發胖。
人民網-秋吃芋頭正當時 吃芋頭要註意這幾點