当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 老婆餅千層餅的制作方法

老婆餅千層餅的制作方法

以豆油、苔菜粉、綿白糖、飴糖等原料調配成餡。將含有白糖、豆油的面劑包以餡心,搟平後分三等分折疊,反復多次,最後搟成方餅,正面蘸芝麻,貼陶爐壁上烤熟。層次分明,甜中伴鹹味,醇香松脆。

做法三

原料面粉1000克,老肥250克,豆油25克,堿適量。

千層餅

千層餅

做法

1.面粉倒在案板上,加老肥,溫水500克,和成發酵面團。待酵面發起,加入適量堿液,揉勻,稍餳。2.將面團搓成長條,每100克揪1個面劑,將面劑搓長條,用搟面杖搟成寬長方形面片,再刷上豆油,稍撒幹面粉,然後從左至右疊起,待用。

3.把劑兩端分別包嚴,搟成寬橢圓形餅,再用刀背在餅坯上面壓成菱形塊花紋。

4.待蒸鍋上氣時,將餅坯擺入屜內,用旺火蒸約20分鐘即熟,取下,用刀在餅中間橫切壹刀,將餅輕輕磕動,見起層時,碼入盤內。

做法四

三原的千層油餅,層多絲細,松綿不膩,是渭北的馳名小吃。千層油餅的主要原料是白面和豬板油。把面揉好後,搟成三分厚的面片,抹上豬板油和花椒粉,卷起來再切成長條條,壹條壹條搟成壹分半厚的面片,切成細絲,卷成每個重九錢的圓油餅。上籠蒸時,先鋪上壹層薄面片,油餅擺好再蓋壹張薄面片。下籠後,油餅兩個壹合,放在盤子裏,就著甜漿、泡菜吃,特別鮮香有味。

原料面粉、鮮奶、發酵面(老面)、堿、果脯、葡萄幹、糖、花生油。

制作方法

1.將面粉加上發酵的面、鮮奶、雞蛋清,加溫水揉成面團,發酵十分鐘,再加入適量的堿揉勻,掐成100克大小的面坯備用;

2.果料切成葡萄幹大小的丁,和葡萄幹壹起拌勻;

3.將面坯搟成半圓形的面皮,刷上油,撒上果料,折起再搟開,將兩頭再折起,搟成方形,光面向上,即成千層餅;

4.將做好的千層餅醒幾分鐘,擺入屜內,旺火蒸20分鐘即成。

提示果料可根據自己的口味選擇。

特點色澤潔白光亮,果料味特香。

千層餅的熱量很高,減肥的盡量少吃 每百克烙餅含230大卡熱量!!每百克色拉油含898大卡的熱量。

照每張餅連和帶烙用30克算的話應該在每百克含熱量500大卡左右!

計算也簡單,就是每百克烙餅的熱量+所用食用油的熱量=總熱量(稍有出入)

做法五

原料面粉500克,鹽5克,豬大油些許。

做法

1.燙水至80度,活壹多半面粉,註意要柔軟的感覺;

2.面稍微涼,兌涼水活剩下的面;關鍵壹定要柔軟(此處應最註意),醒面20分鐘;

3.面板鋪開,把面攤勻成3-4毫米厚,把豬大油、鹽依次均勻的刷在面皮上;

4.把面皮從壹端開始卷起,搓成直徑4-6公分的面卷,然後從兩端開始,相反方向,對卷,卷到中央,疊放起來,均勻的攤至5-8毫米厚度。

5.鐵鍋放少量油,燒熱,把餅放進鍋裏,慢火,反復,直至熟透,起鍋即可。

註意此做法經驗的成分非常大,因此想表述很清楚也很難,湊合看吧,多練習會成功的。做出的千層餅,壹定要外皮酥,壤多,味道香。

做法六

用面團加堿加糖,然後揉成大薄片,均勻撒上壹層如糖豬油丁的甜味餡料,再從兩邊向蹭壹折,之後搟成薄片,並采用上邊同樣方法,再折成幾折,如此反復,約折成12層以上時,搟幹上屜,用旺火蒸15~20分鐘即可。食時切成塊,層次分明,松軟香甜。

做法七

主料:

千層餅

千層餅

面粉 豬肉餡 香蔥或大蔥 雞

輔料:鹽 料酒 生抽 老抽 姜末 香油 色拉油 胡椒粉

制作步驟:

1.蔥洗凈,切成蔥花備用;姜切末備用。

2.面粉和成面團揉透揉勻,放在壹邊醒壹會。面不宜和的太硬。

3.在肉餡中加入鹽、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉

4.再加入色拉油攪拌均勻,再打入壹個雞蛋,繼續攪打至肉餡上勁。

5.取壹小塊面團,將面團搟成圓形,用勺子均勻的塗上壹層肉餡,再撒上壹層蔥花

6.在面餅上均勻的劃4刀,然後壹層層的折疊起來就可以了,最後搟成圓餅,用平底鍋煎熟即可。