孕婦可以喝的通便的茶

1、菊花茶：孕婦如果經常喝點菊花茶的話，好處還是非常多的。菊花本身有清熱解毒、明目祛火的作用，孕媽媽可以適當喝點菊花茶還去火的，對保護肝脹和眼睛有好處。

在我們周圍，很多孕期準媽媽經常便秘，便秘的孕媽媽容易積累身體毒素，對孕婦健康和胎兒不利。如果孕媽媽給自己泡上壹杯清淡的菊花茶的話，不僅能夠起到去肝火、防痘痘和通便潤腸的作用，而菊花茶清新淡雅的氣味還可以起到提神醒腦、舒緩神經的作用。

孕期喝菊花茶不僅能夠去胎毒，孕晚期少量飲用還有軟化宮頸、縮短產程的功效。

值得註意的是：菊花茶性寒，不可多引。胃寒、脾虛、體弱的孕媽盡量避免飲用。

2、茉莉花茶：茉莉花茶中含有豐富的礦物質、蛋白質以及維生素，孕媽媽經常喝些茉莉花茶的話，不僅可以提供胎兒生長發育所需的營養物質，還能緩解孕期水腫、促進血液循環、幫助孕媽媽消化。

人說愛美之心人皆有之，很多孕婦也壹樣，怎麽樣都要保持愛美的習性。我的壹位好朋友就是這樣壹個例子，她平常愛美，懷孕後還是同樣愛美。她已經孕晚期了，她的皮膚好還是那麽白皙細膩，臉上也沒有壹點點斑點，看起來非常幹凈。

上次聚餐的時候，她分享了她的孕期保養秘訣，她說自己除了吃好喝好睡好外，她就愛喝茉莉花茶。

3、檸檬茶：檸檬含有豐富的維生素C，維生素是壹種很好的解毒劑和美白劑，它可以幫助孕媽媽防斑抗斑、排出身體毒素，增強免疫力。檸檬的香味還可以讓孕媽媽起到緩解孕吐、增進食欲的作用。

用幹檸檬泡茶或者新鮮檸檬泡水都是不錯的，孕媽媽根據自己喜好自己就可以啦。