吃燕窩好還是口香糖好？

其實這和鳥巢並不沖突。花膠燕窩之所以奇妙，主要是因為美容養顏效果顯著。花膠對氣血有益，但建議不要壹起吃，因為是很滋補的成分。最好錯開時間，壹個月吃3-4次燕窩。平均來說，壹次2克就夠壹個人吃了。