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羅非魚怎麽腌制才能得到蒜瓣?

材料:羅非魚(555克),香蔥,姜,香菜和豆腐。

配料:食用油、醬油(生抽)。

步驟:

1.韭菜切碎,姜切絲,歐芹切絲,豆腐切片;

2.從魚的背鰭處割兩刀,直到魚棘。從不加鹽腌制;

3.將姜絲放入魚肚中;

4.鍋內瀝幹水,放蒸鍋,放盤,蓋好點燃;

5、大火,水燒開後,把魚放進去蓋好;

6.繼續大火蒸魚4分鐘,關火,開蓋;

7.把鍋裏的熱水倒掉;

8.將盤中的魚湯盡量全部倒入鍋中,用魚湯煮豆腐3-5分鐘;

9.將豆腐放入盤中;

10,鍋熱了,加食用油,可以多放點油;

11.把切碎的蔥和香菜放在魚上;

12,油熱後,澆在小蔥和香菜上;

13,把多余的油倒回鍋裏;

14,加醬油;

15.把魚從蒸鍋裏移到豆腐裏。