馬齒莧的治白發配方

1、鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘，撈出來過壹下涼水，拌壹點蒜泥和香油當涼菜吃。然後把焯過的水加適量白糖喝下就可以了。要註意壹點：只能放白糖，不要放紅糖。

　2、在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把體內垃圾排出來。因此吃過後拉肚子的癥狀會暫時加重，不用擔心。註意：如果是單純受涼造成的壹般性腹瀉不要誤食。

　3、馬齒莧是壹種藥食兩用的植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用，同時還明目、降血脂、使白發轉黑。