吃栗子不健康。
板栗是大家都很熟悉的壹種堅果食品。在平時，很多人都喜歡吃栗子，這對我們的身體很有幫助，可以起到很好的滋補作用。另外，吃栗子味道不錯，但是吃栗子有壹定的禁忌，所以要小心吃栗子的搭配禁忌。讓我們來看看。
牛肉
吃栗子對我們的健康有好處，但是吃栗子有壹些禁忌。首先，板栗和牛肉不能壹起吃，主要是因為牛肉中的微量金屬元素會和板栗中的維生素C發生化學反應，從而破壞板栗中維生素C的營養價值。還會產生沈澱物，人體很難消化吸收，對我們的腸胃健康影響很大。
羊肉
我們吃板栗需要註意很多事情，不能把板栗和羊肉壹起吃，因為板栗和羊肉都是熱性食物，同時吃容易上火。而且這兩種都不容易消化，也不適合燉、炒。它們壹起食用甚至會引起嘔吐，影響我們的健康。每個人都需要小心。
豆腐
吃豆腐是好的，但是這種食物不適合和栗子壹起服用，主要是因為豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣，而栗子中含有草酸。兩種食物相遇在壹起，就能產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沈澱物不僅影響人體對鈣的吸收，還容易導致結石病。同理，豆腐也不能和竹筍、茭白、菠菜同等食用。這樣吃板栗會對身體有影響，不能盲目吃。
吃栗子對我們的身體有好處，但是吃栗子有壹定的搭配禁忌。在這種情況下，我們需要小心。盲目吃栗子只會影響身體健康。這是大家吃栗子需要註意的。合理吃栗子會對我們的健康更有幫助。