哪些病人不能吃蘑菇

避免吃蘑菇的人

1，脾胃虛弱的人不宜食用。

香菇中的膳食纖維富含100g的可食用部分，含有約7%的粗纖維。膳食纖維能促進胃腸蠕動，改善便秘，但難以消化，需要在胃中停留較長時間才能完全消化。對於脾胃虛弱、消化不良的人來說，吃香菇會增加腸胃負擔，所以不適合食用。

2、濕氣重的人不宜食用。

蘑菇是頭發，有動風的作用。脾胃虛寒、寒性重、濕氣重的人不宜食用，因為食用蘑菇只會使體內的這些濕氣和寒性更加嚴重，所以不宜食用。

3.孕婦產後不宜進食。

孕婦生完孩子後，由於體質較弱，應該吃溫熱的食物。蘑菇雖性平，但仍性寒，剛生完孩子的女性不宜吃蘑菇。

擴展數據:

香菇的功能

1，香菇能提高機體免疫功能:已有實驗研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬能力，還能促進T淋巴細胞的產生，使T淋巴細胞產生殺傷作用。

2.香菇有助於降低血壓和血脂:香菇可以降低血脂，因為它含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和壹些核酸物質。不僅如此，還有助於預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

3、蘑菇有助於補充氨基酸:經常食用蘑菇可以幫助身體補充氨基酸，增強身體抵抗力。這是因為香菇含有30多種酶和18種氨基酸，是糾正人體酶缺乏和補充氨基酸的首選。

4、蘑菇有助於健胃助食:平時可以適當吃壹些蘑菇，蘑菇中含有豐富的頭發維生素b1和維生素pp，可以促進脾胃的功能，有利於身體健康。

人民網-吃了蘑菇胃裏長的全是蘑菇！這三類人忌食蘑菇。