壹天能吃幾片阿膠固元膏？每天吃固元膏的最佳時間。

1阿膠固元膏壹天能吃幾片？建議每天吃2-3片。

阿膠固元膏又稱膠糊，由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、香油等原料制成，營養價值很高。適當食用具有美容、安胎、補血、健腦、延緩衰老的作用，有益於人體健康。但由於阿膠固元膏具有很強的滋補作用，容易被人體及時消化代謝，容易導致營養過剩，不利於人體健康。

壹天吃10塊阿膠糕可以嗎？不推薦。

妳要知道，阿膠糕是壹種滋補品，有很好的活血補血的功效。壹次吃太多不僅對身體不好，對健康也有壹定的影響。具體原因如下:

阿膠本身是壹種保健食品，食用過量可能會導致上火，特別是對於體熱者，容易誘發或加重其上火癥狀。

其次，阿膠糕有粘性。如果吃得太多，會增加胃的負擔。如果壹天吃十幾塊，容易出現腹痛、腹脹等消化不良現象，不利於人體腸胃健康。

3壹天吃固元膏的最佳時間建議在早餐前和晚餐後吃。

阿膠固元膏營養價值豐富，早上空腹前胃裏沒有食物。這時候適量吃壹些阿膠固元膏，可以幫助人體補充能量，有壹定的飽腹感，可以為人體壹天的工作和學習做好準備。

其次，阿膠固元膏具有壹定的改善睡眠、美容護膚的功效。飯後食用，有助於改善人體的睡眠狀態，促進食物的消化吸收，對人體健康有益。

四三種女性不適合吃阿膠糕，阿膠糕滋補作用強，在生活中更適合女性食用，但並不是所有女性都適合食用。

以下三種女性不建議吃阿膠糕。

第壹種是體內濕重的女性不能吃阿膠，濕重表現為口幹、口苦、口黏、乏力、頭暈。這個時候吃阿膠容易不利於濕氣的排出。

第二種是體內有瘀血的女性。體內有瘀血的女性，皮膚暗沈，色素沈著，容易出現瘀斑，而阿膠糕的補血作用很強，容易加重自己的瘀血。

第三是容易上火的女性不能吃，因為阿膠糕有活血的作用。過量食用阿膠糕容易誘發或加重其上火癥狀，從而對女性健康造成危害。