白米醋有什麽作用及日常用法
白米醋的作用
白米醋可以說是壹種既健康又環保的食品，白米醋在我們生活中起到了非常重要的作用。它不僅具有多種用途，並且還發揮了它重要的作用。
1、殺菌消毒：如果平時在家中，可以將白米醋用水稀釋，然後灑在家裏的各個角落，可以起到殺菌消毒的作用。也可以用白米醋來洗東西，可以起到同樣的效果。
2、美容養顏：用白米醋來洗臉，可以軟化皮膚的角質、補充臉部水分、去除皮膚皺紋，使皮膚變得白皙滋潤，是壹種美容的好產品。
3、消食解膩：平時在吃飯的時候，可以用開水稀釋壹點白米醋飲用，有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
4、軟化血管：白米醋對患有高血壓、高血脂、動脈硬化的人有很好的療效，因為白米醋有軟化血管，降血脂，降低膽固醇的作用，可以擴張血管，減少心血管疾病的發生。
白米醋的用法
白米醋在生活中可謂隨處可見，並且具有多種用途，處處都發揮著白米醋的功效。下面我們來分析壹下白米醋都可以有哪些用法。
1、飲用：作為壹種糧食醋，白米醋最直接的用法就是飲用了。平時可以用開水稀釋白米醋，每天喝壹點，對身體非常有好處。
2、烹飪：白米醋除了可以直接飲用外，在烹飪中可以加入白米醋進行調味，比如壹些涼拌菜，或者是壹些酸甜的菜，都可以加入白米醋，不僅可以消除菜中的油膩，對食用者也有很多的好處。
3、洗漱：白米醋可以用來洗臉，可以使肌膚變好，變光滑。也有些人用白米醋來泡澡或者泡腳，可以改善肌膚，和起到殺菌消毒的作用。
4、噴灑：可以用白米醋噴灑在家裏，起到殺菌消毒的作用。也可以用白米醋洗日常用品，以達到同樣的效果。
白米醋可以洗臉嗎
白米醋可以說是壹種天然的保養品，沒有含有任何的有害物質，不僅對人體對肌膚也有很多的好處。所以白米醋是可以用來洗臉的，只要掌握正確的方法和註意事項，白米醋洗臉可以達到很好的效果。下面我們來看壹下白米醋洗臉的具體方法：
1、準備溫水：要註意用來稀釋白米醋的水溫，水溫約在30度左右。如果水溫過熱，壹則會破壞醋的成分，二則對皮膚也不好。水溫不夠，又無法完全發揮白米醋的功效。
2、加入白米醋：在溫水中放入壹小勺的白米醋，用平時普通吃飯的勺子即可。加入的量大約為壹小勺，或者十滴左右最合適。
3、攪拌均勻：用手將白米醋和水攪拌均勻即可用來洗臉。
4、洗臉按摩：用調好的水分別洗幾次。也可以用小棉球沾有調好的白米醋水塗在臉上，進行輕輕的按摩。
白米醋可以減肥嗎
現代人由於生活條件變好，加上飲食上的不註意，引起了越來越多的人患有肥胖癥。有些人運用各種方法來進行減肥，也有人飲用白米醋，來達到減肥的效果，那麽，白米醋能減肥嗎?
1、白米醋是有壹定的減肥功效的。白米醋可使人體內過多的脂肪轉化為體能消耗，並促使人體糖和蛋白質的代謝。所以，平時如果堅持每天飲用少量的白米醋，可以起到減肥的作用，飲用白米醋的時候需要用水進行稀釋飲用。
2、多種食用方法。運用白米醋減肥不僅僅是飲用白米醋，也可以在平時的菜肴中加入白米醋，壹則可以消除肉類的油膩，減少了脂肪的攝入。二則，食用的時候同時也食用了白米醋，可以促進體內脂肪的消化。
3、不能麻木飲用。不是所有人都適合飲用白米醋進行減肥的，比如低血壓、胃酸過多等，這類人就不能夠飲用白米醋進行減肥。
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