当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 紫菜豆腐肉片湯要怎樣制作?

紫菜豆腐肉片湯要怎樣制作?

紫菜豆腐肉片湯:原料:豬肉(瘦)90克,紫菜(幹)12克,豆腐(北)150克,醬油4克,醋3克,鹽3克,香油5克。

制作:紫菜浸洗去砂質,撈起。豬肉切片腌過,拖水,豆腐切片。待肉湯或水煲開,倒入紫菜,豆腐,肉片,再開時,加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:減肥瘦身調理、痔瘡調理、清熱解毒調理。