三文魚嬰兒輔食怎麽做

三文魚

檸檬或姜

步驟 1

將買回的三文魚洗凈稍微泡壹會兒備用

步驟 2

把三文魚去皮切片，切片時再檢查下有沒有遺漏的魚刺。（不用按照刺身的切法，因為之後還要打碎）把姜切片放在肉上（姜或檸檬都是為了去腥）如果寶寶不接受姜的味道可以用檸檬去腥，把檸檬切片放在肉片上就可以ps.檸檬不要放太多會搶了魚的味道

步驟 3

放到蒸鍋水開後再大火蒸十分鐘。蒸熟的三文魚會有湯汁出來

步驟 4

把姜片挑出來，連湯帶肉壹起放到料理機打成泥糊狀。放到輔食盒裏，晾涼後冷凍起來。

小貼士

建議選擇小輔食盒，壹盒壹頓的量，每次吃化壹個就不會浪費了。三文魚泥打的細膩程度要根據寶寶的輔食添加進度調整。不建議壹直吃細細的泥。特別提醒初次添加三文魚的寶寶最好在上午或中午食用，便於觀察是否過敏，還有剛打了疫苗的寶寶慎重添加

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