如何給孕婦做牛肉湯？

牛大力豬蹄湯

保健作用:產後身體虛弱無力，四肢無力。用豬蹄燉桑寄生湯作為食療，可以達到養肝強身的效果。牛大力有舒筋、治腰痛的功效，與桑寄生配伍更理想。豬腳有強腰補腎的作用。牛大力豬蹄湯可以舒筋活血，改善身體虛弱，非常適合孕婦和產婦飲用。

食材:水10碗，豬蹄1兩，桑寄生1兩，牛大力1兩。

調料:鹽1茶匙。

練習:

1.豬腳剁碎，煮10分鐘。

2.牛大力剁碎洗凈，桑寄生浸泡洗凈。

3.將所有材料洗凈，放入鍋中燒開，然後文火燉3小時，加鹽食用。

禁忌:濕熱血瘀者不宜喝此湯。

適用癥狀:腎虛、血氣虛弱、風濕骨痛、咳嗽頻繁、急慢性支氣管炎、吸煙者。孕婦產後可以吃牛津飯，孕期應在醫生指導下服用。壹般情況下，沒有以上癥狀不要服用。牛大力豬蹄湯能緩解氣血虛弱，對腰酸背痛、支氣管炎的病例有調理作用。

牛大力豬蹄湯的制作方法和適合人群妳們都知道。適用於孕婦和產婦。能提高體質，增強免疫力，對氣血虛弱的情況有壹定的改善作用。牛大力豬蹄湯是孕婦提高體質的必備食譜。