香菇，冬瓜，玉米可以壹起燉排骨嗎？
當然可以，
排骨和玉米冬瓜不會產生有害物質，
排骨和玉米屬於高熱量人群，不要過量。
1將排骨洗凈，放入清水鍋中焯壹下血，然後將焯過的排骨用冷水沖洗幹凈~
2.姜切段，準備八角和花椒。
3.再放壹鍋清水，依次放入排骨、八角、花椒、生姜，然後倒點料酒，放入紅棗、枸杞，然後把排骨放入鍋裏用冷水沖壹下，肉就嫩了~然後大火煮~
4.加入壹些提前泡好的蘑菇~然後蓋上鍋蓋煮壹個小時左右~
排骨和玉米冬瓜不會產生有害物質，
排骨和玉米屬於高熱量人群，不要過量。
1將排骨洗凈，放入清水鍋中焯壹下血，然後將焯過的排骨用冷水沖洗幹凈~
2.姜切段，準備八角和花椒。
3.再放壹鍋清水，依次放入排骨、八角、花椒、生姜，然後倒點料酒，放入紅棗、枸杞，然後把排骨放入鍋裏用冷水沖壹下，肉就嫩了~然後大火煮~
4.加入壹些提前泡好的蘑菇~然後蓋上鍋蓋煮壹個小時左右~