椰棗泡水喝可以嗎？營養不會流失嗎？

椰棗泡水喝可以，營養不會流失。

椰棗水營養元素豐富，且性質溫和，有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，特別適合脾胃虛弱、氣血不足、失眠的孕婦食用。

椰棗茶用椰棗精泡制而成；呈純白色，含糖量高，味道甘甜，飲後周身冒汗，適於冬季驅寒，是海灣地區所特有的飲料，為待客的上品。

擴展資料

椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據美國和阿拉伯食品與營養學家用現代科技手段，對阿拉伯椰棗的營養成分進行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營養，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。壹個人每天食用6個椰棗就能生存。

阿聯酋是全球椰棗生產大國，目前擁有椰棗樹4070萬株，椰棗年產量高達75.7萬噸。阿聯酋幹旱、酷熱和少雨的天氣為種植椰棗提供了有利條件。阿拉伯聯合酋長國首都阿布紮比街道兩旁的樹木大部分是椰棗樹。

百度百科-椰棗茶

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