雞腿萬能吃法宿舍黨必備
超全雞腿神仙吃法
孜然小雞腿
食材:小雞腿、姜蒜、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻
做法
1.小雞腿提前浸泡出血水,撈出洗凈,瀝幹水分,劃上幾道
2.放入姜絲、蒜片,1勺料酒,兩勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,1勺黑胡椒粉,1勺孜然粉,少許鹽,抓勻腌制30分鐘以上
3.熱鍋涼油,小雞腿煎至兩面金黃4.放1勺辣椒粉,1勺孜然粉,1勺芝麻,1勺蔥花,翻炒均勻出鍋
奶香烤雞腿
食材:小雞腿、牛奶、雞蛋、面粉、生抽、老抽、蠔油、料酒
做法
1.雞腿洗凈,中間剪開更入味
2.加入1勺料酒、2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,150ml牛奶腌制壹小時(冰箱冷藏壹晚更入味)
3.準備裹粉:面粉+玉米澱粉+孜然粉+鹽+黑胡椒碎,拌勻
4.雞腿裹雞蛋液和裹粉,放入空氣炸鍋,噴壹層油,180度15分鐘,翻面噴油再烤15分鐘即可~
可樂小雞腿
食材:小雞腿、蔥姜蒜、料酒、生抽、蠔油、老抽、可樂
做法
1.小雞腿劃幾道,方便入味,冷水下鍋,加料酒和姜片焯水,去浮沫,撈出洗凈備用
2.鍋中熱油下雞腿,煎至兩面金黃3.加壹勺生抽、壹勺老抽、壹勺蠔油、姜蒜片,再倒入適量可樂,燜煮15-20分鐘4.出鍋前,撒壹些白芝麻,巨香巨下飯~
薯片烤雞腿
食材:小雞腿、澱粉、生抽、老抽、蠔油、孜然粉、薯片、雞蛋
做法
1.小雞腿提前浸泡出血水,撈出洗凈,瀝幹水分,劃上幾道
2.加1勺生抽,1勺老抽,壹勺蠔油,1勺孜然粉,適量鹽,抓勻腌壹小時(冰箱冷藏壹晚更入味)
3.腌制好的雞腿依次裹上澱粉、雞蛋液、薯片碎,擺入空氣炸鍋,180度20分鐘,中間翻面,再烤10分鐘,健康又好吃~
照燒雞腿
食材:雞腿、蒜末、料酒、鹽、黑胡椒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜
做法
1.雞腿去骨剪開,加2勺蒜末、1勺料酒、少許鹽和黑胡椒,腌壹小時(放冰箱冷藏壹晚更入味)
2.準備照燒汁:兩勺生抽+壹勺老抽+壹勺蠔油+壹勺蜂蜜+半碗清水
3.起鍋燒油,雞腿皮面下鍋煎至兩面金黃,再倒入照燒汁,小火燜煮收汁
4.撒白芝麻,出鍋切塊裝盤
蛋黃小雞腿
食材:小雞腿、料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉、澱粉、鹹蛋黃
做法
1.小雞腿提前浸泡出血水,撈出洗凈,劃上幾刀,方便入味;
2.加兩勺料酒,三勺生抽,壹勺蠔油,壹勺黑胡椒粉,適量鹽,攪勻腌制30分鐘以上;倒出多余腌料汁,裹上玉米澱粉,下鍋煎至兩面金黃,盛出備用;
3.四顆鹹蛋黃壓碎,下鍋熱油炒至冒泡,倒入雞腿翻拌均勻,巨香
蜂蜜檸檬小雞腿
食材:小雞腿、蒜末、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、檸檬、黑胡椒粉
做法
1.小雞腿提前浸泡出血水,撈出洗凈,劃上幾刀,方便入味
2.放壹勺蒜末,壹勺生抽和老抽,壹勺蠔油,壹勺黑胡椒粉,壹勺蜂蜜,壹勺油,抓勻腌2小時以上
3.錫紙上鋪上檸檬片,再鋪上小雞腿,空氣炸鍋或烤箱,180度烤20分鐘,翻面再烤10分鐘
4.出鍋,撒上白芝麻,巨香!
蜜汁小雞腿
食材:小雞腿、料酒、生抽、蠔油、老抽、姜蒜片、澱粉、黑胡椒粉
做法
1.小雞腿劃幾道,冷水下鍋,加料酒和姜片焯水,去浮沫,撈出洗凈
2.放入姜蒜片,壹勺料酒,兩勺生抽、壹勺老抽、壹勺蠔油、壹勺黑胡椒粉、少許鹽、壹勺澱粉、抓勻腌制壹小時
3.熱鍋涼油,小雞腿下鍋煎至兩面金黃,倒入腌好的料汁,小火燜三分鐘,撒白芝麻,翻炒均勻出鍋
無油烤雞腿
食材:雞腿、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、辣椒面、胡椒粉、五香粉
做法
1.雞腿洗凈,前後多劃幾道
2.加入姜絲,1勺料酒、2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,1勺辣椒面,1勺胡椒粉,1勺五香粉,適量鹽,抓勻腌壹小時以上(冰箱冷藏壹晚會更入味)
3.空氣炸鍋,180度,20分鐘,中間翻面,撒辣椒粉,再烤5分鐘,出鍋~
蒜香小雞腿
食材:小雞腿、蒜末、生抽、蠔油、鹽、黑胡椒粉、白糖、青紅椒
做法
1.小雞腿提前浸泡出血水,撈出洗凈,瀝幹水分,劃上幾道
2.放壹大勺蒜末,壹勺生抽,壹勺蠔油,半勺黑胡椒粉,少許白糖,適量鹽,抓勻腌制30分鐘以上
3.熱鍋涼油,小雞腿煎至兩面金黃,盛出備用
4.起鍋燒油,蒜末炒香,倒入小雞腿和青紅椒碎翻炒均勻,出鍋!