枸杞有什麽作用和功效？枸杞有哪些食物禁忌？

枸杞的功能和作用。

1，益精養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

2.肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈健忘，頭暈目眩，目赤流淚，消渴遺精等癥。

3.可用於高血壓、糖尿病、白內障、肺結核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。在中老年人中。

4、用於補虛益壽，適用於老年人體虛、腰酸、頭暈、神經衰弱、易疲勞等癥狀。

5.能調節免疫功能，有效抑制腫瘤生長和細胞突變，延緩衰老，抗脂肪肝，調節血脂血糖，促進造血功能，應用於臨床。

研究證實，枸杞能改善人體體質，降低環磷酰胺抗腫瘤的毒副作用，促進造血功能恢復，增加外周血白細胞數量，對機體有保護作用。

枸杞有哪些食物禁忌？

1，陰虛的人吃枸杞容易上火。

秋季陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，食用過多會上火，尤其是生吃，所以要減少用量。

2、暴飲暴食問題。

枸杞適合體質弱，抵抗力差的人吃，但是每天吃壹點，長期吃是很有效果的。枸杞含有甜菜堿、維生素B1、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵和氨基酸。

對人的身體有好處，但平時要註意用量。過量食用枸杞會使人生氣，流鼻血，甚至引起眼睛。

3.發燒感冒的人不適合吃枸杞。

因為枸杞屬於溫性的東西，如果身體有炎癥發熱的癥狀，此時喝枸杞會加重身體的不適，所以切記生病的時候不要吃。

4、枸杞煲湯時間不宜過長。

每個人在洗枸杞或者煲湯的過程中，時間都不要太長。浸泡時間過長會造成枸杞中微量元素的流失。時間是湯快好了再放枸杞進去。

5.枸杞和紅棗不能壹起吃

其實枸杞不能和大棗壹起煮粥。妳可能不太了解。其實這兩種食物壹起煮，會互相沖突。

所以，如果是煮粥的話，不要同時放。當然，用枸杞煮粥的時候，放點水果也不錯，比如蘋果或者梨。

以上就是關於枸杞的功能作用和枸杞的禁忌的全部分析。希望邊肖的分享可以幫助到大家。

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