巧克力女人最喜歡的待遇是強大的。
巧克力的營養價值很高。很多女生認為吃巧克力等於長肉。其實巧克力壹定不能多吃，但是適當的吃也是可以減肥的，不僅可以讓人心情舒暢，還可以緩解疲勞。最讓大家意想不到的是，巧克力還有抗病的功效和作用。讓我們來看看。
抗病功效1:預防感冒
巧克力的甜味可以減少感冒的機會。巧克力中含有的可可堿有益於神經系統的健康，其止咳效果優於普通感冒藥。很多人不太了解。其實也是壹種可以預防疾病的食物，大家可以放心食用。
抗病功效二:降低血壓
有研究指出，每天吃不超過30卡路裏的黑巧克力，對人體血壓有壹定的控制作用，但壹定要註意不要吃太多。需要註意的是，只有黑巧克力可以降低血壓。壹般我們吃的白巧克力都沒有這樣的效果和功效。
抗病功效三:穩定血糖
據報道，健康人食用黑巧克力15天，每日劑量為100克，增加了他們對胰島素的敏感性。醫生估計黑巧克力可能對糖尿病患者有幫助。而且有研究還發現，黑巧克力中的壹些物質有穩定血糖的作用，可以適當食用，對健康有幫助。
抗病功效4:緩解腹瀉
黑巧克力的可可含量從50%到90%不等。可可富含被稱為類黃酮的多酚，可以抑制腸道對蛋白質、氯離子和水的吸收。這樣既能有效減少水分流失，又能防止腹瀉引起的脫水。哦，妳不妨試試。
從上面可以看出，巧克力的作用有很多，不僅可以預防感冒，還可以催生壹些常見的感冒藥，還可以降低血壓，穩定血糖。不僅是這些，還有緩解腹瀉。所以，壹定不要小看巧克力，不要以為它只是壹種零食。其實小事大有價值。妳明白嗎？