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西紅柿洋蔥雞蛋湯的做法步驟圖,怎麽做好吃

食物原料:

番茄,洋蔥各50克,雞蛋1個。海帶清湯、鹽、蔥花、醬油各適量。

制作方法:

1、將番茄洗凈,焯燙後去皮,切塊;洋蔥洗凈,切碎;雞蛋打散,攪拌均勻。

2、鍋置火上,放入海帶清湯,大火煮沸後加入洋蔥碎、醬油,轉中火再次煮沸後,加入番茄塊,轉小火煮2分鐘。

3、將鍋裏的番茄和洋蔥湯煮沸後,加入蛋液。攪拌均勻後加鹽,蔥花調味即可。

食譜類別:

壹歲寶寶食譜

營養經:

洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外,還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。