西紅柿洋蔥雞蛋湯的做法步驟圖,怎麽做好吃
食物原料:
番茄,洋蔥各50克,雞蛋1個。海帶清湯、鹽、蔥花、醬油各適量。
制作方法:
1、將番茄洗凈,焯燙後去皮,切塊;洋蔥洗凈,切碎;雞蛋打散,攪拌均勻。
2、鍋置火上,放入海帶清湯,大火煮沸後加入洋蔥碎、醬油,轉中火再次煮沸後,加入番茄塊,轉小火煮2分鐘。
3、將鍋裏的番茄和洋蔥湯煮沸後,加入蛋液。攪拌均勻後加鹽,蔥花調味即可。
食譜類別:
壹歲寶寶食譜
營養經:
洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外,還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。