月經期間可以吃蔬菜沙拉減肥嗎？ 少吃點是可以的，重要的是保暖。壹般經期吃什麽都不會胖，不要有太重的心理負擔。飲食上少吃油鹽，多吃高纖維蔬菜，適量粗糧水果。每天堅持1小時的運動，結合【賈金紅-輕松體蟹】會更好。 上篇: 這是什麽？是壹部動漫裏的。 下篇: 阿膠服用多長時間有效果？