蓮子百合銀耳糖水有何功效?

蓮子百合銀耳糖水具有養肺潤燥、止咳生津的功效。

1、紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃。

2、銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。

3、冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳。

4、蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火。

擴展資料：

蓮子百合銀耳糖水的做法：

1、準備好食材。

2、蓮子刨去外殼，去芯。

3、紅棗洗幹凈去核，百合洗幹凈，扳成瓣。

4、銀耳泡發。

5、切成小瓣。

6、內加水，加入冰糖，蓮子和紅棗。

7、煮開，加入銀耳同煮。

8、再次煮開，加入百合同煮，這樣蓮子百合銀耳糖水就做成了。

人民網-紅棗蓮子銀耳湯，養肺潤燥