什麽原因導致尿酸高,痛風如何治療?
尿酸水平的持續升高是痛風的主要原因之壹。通過合理控制尿酸水平,可以得到痛風的極好緩解,但是高尿酸引起痛風怎麽辦?
掌握了高尿酸的原因,可以幫助我們更全面的了解高尿酸導致痛風該怎麽辦。生活中造成高尿酸的主要原因是生活習慣過度、飲食不良、精神壓力過大、飲水不足或用藥不當。對此,生活中尿酸水平的控制可以通過以下方法來緩解:
1.為了幫助我們在生活中正常排出尿酸和體內廢物,我們需要保證充足的飲水量,這樣才能保證充足的尿量。
2.酒精和壹些辛辣刺激性食物都有可能導致痛風尿酸升高,所以在生活中要嚴格控制這類飲料和食物的攝入。
3、吃水果蔬菜:多吃葉菜、瓜類、蔬菜水果、牛奶、雞蛋、大米、小麥等。,避免吃肉湯或肉汁。
4.運動後要及時補充水分,運動後要補充水分,防止尿酸濃度過高引起急性發作。