櫻桃和櫻桃有什麽區別？哪種營養價值更高？

壹、櫻桃和櫻桃的區別:

1.起源差異

櫻桃主要產於北美、加拿大和美國，國內見到的櫻桃多為進口水果。櫻桃主產於中國，是土生土長的家養水果。

2.外貌和品味的區別

櫻桃的顏色是暗紅色的，而且比較大，摸起來比較硬，果肉比較實；櫻桃的表面大多是淡紅色。它們的頭比較小，皮比較薄，肉嫩軟。

3.上市季節的差異

櫻桃是壹種季節性很強的水果。每年6月中旬左右才大量上市，而國產櫻桃上市時間較長。適宜在平均氣溫10至15度的環境中栽培，每年5月左右成熟，這種成熟氣可持續到8月。

2.櫻桃的營養價值比櫻桃高。

櫻桃和車厘子的營養價值差別不大，但車厘子的鐵含量遠高於櫻桃，在各種水果中排名第壹。

擴展數據:

櫻桃和櫻桃的營養價值

櫻桃的營養價值:櫻桃的營養價值比較高。因其含鐵量高，每100克櫻桃中鐵的含量高達59毫克，居水果之首。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，熱量66kcal，碳水化合物14.4g，粗纖維0.4g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿蔔素。

櫻桃的營養價值:櫻桃營養豐富，含有比蘋果和梨更多的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，尤其是鐵。此外，櫻桃還含有花青素、維生素E、胡蘿蔔素、硒、黃銅等營養成分。