当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 蒸豬腦的方法

蒸豬腦的方法

營養價值:豬腦可以益腎補腦、養肌潤膚。治頭風、眩暈,凍瘡、皸裂,頭痛。

做法壹

藥材:山藥25克

食材:豬腦1個、蔥1根、姜3片

調味料:鹽、米酒各適量

做法:

1、豬腦洗凈備用;蔥切段備用。

2、將藥材、食材及調味料放入淺盤,清蒸15分鐘即可食用。

做法二

食材:蔥、姜、豬腦、食鹽。

做法:

1.豬腦浸水,去筋膜;

2.放入碗中,加少許蔥姜和精鹽;

3.放入開水蒸熟既可。

另外水煮也是可以的,把豬腦放入清水中燒開,加少許食鹽,滾五六分鐘就可以了,出來又香又滑又嫩,含豐富鈣、磷、鐵,入腎經,補骨髓,益虛勞,滋腎補腦,氣血虛虧的人最適合服用,嘴饞的人當然也很適合。