清明節用什麽草煮雞蛋?
進入四月後,清明節即將到來。清明節是我國的傳統節日。除了祭祖掃墓,踏青,我們還註意飲食。在這壹天,山東的每個家庭都要在早上用艾草煮雞蛋。根據艾葉和雞蛋的特性,食用它們對人體有溫補滋補的作用。艾葉,又名艾香,能祛寒、暖宮、溫經、止血。艾草煮雞蛋好吃又香,尤其是女生,可以緩解月子身體不適,改善體質。早晨是身體吸收能量的最佳時間。經過壹夜的消化,身體的能量儲存已經所剩無幾。這個時候是吃艾葉煮雞蛋最合適的時候,可以讓身體快速吸收消化,讓艾葉煮雞蛋的效果達到最佳。
相信很多人對艾草都很熟悉。很多人都知道艾草有壹定的藥用價值。艾葉不僅可以用來熏蚊子,還可以用來保健和艾灸補氣養血。對於女性來說,用艾葉煮雞蛋也能給身體帶來很大的好處。不僅可以幫助緩解痛經,還可以改善月經不調的現象。孕早期的女性吃艾葉煮雞蛋,也有很好的保胎作用。艾葉富含鋅等礦物質,雞蛋是優質的蛋白質食物。用艾葉煮蛋有助於提高人體免疫力。今年的艾草煮雞蛋加了少許調料,就成了艾草茶葉蛋,香味十足,更加美味。早餐配玉米粥真的很好吃。
艾草茶葉蛋
材料:艾草8頭,雞蛋12個,香葉4片,八角2個,桂皮1g,茴香2g,花椒3g,冰糖30g,鹽20g,生抽(醬油)18g,生抽30g,紅茶5g,清水800g。
生產方法:
1,準備好所用的食材,新鮮的艾草頭,雞蛋可以是草雞蛋也可以是洋雞蛋,草雞蛋營養更好,食材混合好,很多朋友不確定放多少,可以用電子秤稱壹下。
2.將雞蛋放入清水中,洗凈蛋殼。如果是剛從冰箱裏拿出來的雞蛋,可以先在水裏泡壹下,溫壹會兒再入鍋。
3.把洗好的雞蛋放在鍋裏煮。關火煨五分鐘。
4.煮雞蛋的時候,除了冰糖、鹽、醬油,我們把所有的食材都放在壹個碗裏。清洗後,為了方便用溫水浸泡,將艾草洗凈。
5.用勺子將煮雞蛋敲碎,將泡好的食材和水壹起倒入煮雞蛋水中。
6.加入冰糖、鹽、生抽、老抽,加蓋煮至沸騰。
7.打開鍋蓋,將打碎的雞蛋放入鍋中,將艾草放入鍋中。
8.蓋上鍋蓋,再次煮至沸騰。轉小火煮五分鐘。關火,艾草茶葉蛋就熟了。
9.煮好後放入湯中10小時,味道更佳。我經常晚上煮著吃,早上早餐用,味道剛剛好。
10,清香,鹹淡適中的五香茶葉蛋,暖宮驅寒美味。
雨媽出來了:
1,艾草煮雞蛋是山東和清明節的傳統習俗,但通常用來煮艾草無鹽白水雞蛋。這次加了五香調料,煮出來的味道很好吃。
2.雞蛋不要煮太久。如果煮老了,味道就不好了。茶葉蛋主要靠浸泡來提味。關鍵是煮泡汁。
3.煮茶葉蛋湯。去除艾草後,放入冰箱冷藏。下次煮雞蛋的時候,可以重復利用,節約不浪費。