寶寶輔食添加順序！

寶寶輔食添加順序！?

壹、六月齡

1、根莖蔬菜：土豆、胡蘿蔔、南瓜、紫薯、紅薯、山藥等。

2、葉類蔬菜：菠菜、西蘭花、油菜、小白菜等。

3、水果：蘋果，香蕉、梨、牛油果、紅棗、葡萄、藍莓等。

二、七月齡

1、蔬菜類：西紅柿、豌豆、娃娃菜、大白菜等。

2、水果：西梅、草莓、櫻桃、桃子等。

3、肉類：豬肉、牛肉、雞肉、豬肝等。

三、八月齡

1、蔬菜類：彩椒、茄子、香菇、絲瓜等。

2、水果：橙子、木瓜、哈密瓜、獼猴桃等。

3、魚類：鱈魚、三文魚、蝦等。

四、輔食泥的做法

1、牛肉泥制作方法：準備亞麻籽油和牛肉，牛肉切片冷水浸泡20分鐘去除血水，輔食機多次少量的打成細泥，加上姜片上鍋蒸20分鐘，再次放輔食機裏，多次少量的加入蒸肉水把牛肉打成稀泥狀，加入米粉中再滴幾滴奇亞籽油即可。

2、豬肉泥的制作方法：準備亞麻籽油和豬肉，豬肉切片冷水浸泡20分鐘去除血水，輔食機多次少量的打成細泥，加上姜片上鍋蒸20分鐘，再次放輔食機裏，多次少量的加入蒸肉水把肉打成豬肉泥，加入米粉中再滴幾滴奇亞籽油即可。

3、雞肉泥的制作方法：準備亞麻籽油和雞肉，雞肉切塊冷水浸泡20分鐘去除血水，輔食機多次少量的打成肉泥，加上姜片上鍋蒸20分鐘，蒸熟的雞肉放輔食機裏加入蒸肉水，把肉打成細膩的雞肉泥，加入米粉中再滴幾滴奇亞籽油即可。

4、保存方式：肉泥做好以後要趁熱放在模具中，放冰箱冷凍，防止滋生細菌感染，冷凍好以後裝入密封的袋子裏，每次吃直接取壹塊即可。（每次制作不需要太多，壹周內吃完最佳）。