脾虛腎虛怎麽調理?
脾虛要看癥狀，脾陽虛表現食欲振，濕氣重，皮膚癢，濕疹，面色萎黃，四肢重等情況，針需要兩面著手。
1，經常出去玩玩散散步，心情也要跟著爽朗起來，然後就是養成良好的生活習慣。
2，飲食面食，山藥，紅糖，花生，米飯，豬肚，蓮子，蓮薏。薏仁，芡實，山藥，茯苓，等健脾食物。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優勢，對於改善妳這種體質效果很好，也沒有副作用，很省事，祝妳康復！