每天喝小米粥能減肥嗎？
減肥期間可以喝小米粥。
因為小米粥熱量不高。總的來說，小米粥的熱量不是很高，所以熱量比油炸食品低很多。
如果以每份100g小米粥為標準，小米粥的營養成分為:熱量46.00卡，碳水化合物8.40g，脂肪0.70g，蛋白質1.40g，纖維素0.00g。從小米粥的熱量表可以看出，小米粥的熱量其實並不高。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6a 600 c 338744 ebf 8dc 132947d 4 f 9d 72 a 6059 a 76 c " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " & gt；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6a 600 c 338744 ebf 8dc 132947d 4 f 9d 72 a 6059 a 76 c？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n/2015/0512/c 360306-24822691 . html " target = " _ blank " title = " The