当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 打豆漿的配料表

打豆漿的配料表

打豆漿的配料表包括:香噴噴的豆漿、花生紅棗豆漿、棗米潤豆漿、五豆紅棗豆漿、芝麻黑豆漿。

1,香噴噴的豆漿

材料:70克大豆,1200毫升水。

做法:將黃豆浸泡6小時以上,然後倒入豆漿機中,加水,按下啟動鍵。

2、花生紅棗豆漿

材料:大豆50g,花生40g,紅棗8-10,牛奶200—300ml,註水至1100ml豆漿機水位。

做法:黃豆泡壹晚,花生紅棗碎。所有食材準備好後,壹起放入豆漿機,加入牛奶和水,按下五粒豆漿鍵。

3、紅棗大米潤豆漿

材料:黃豆30克,糯米50克,去皮紅棗100毫升,純凈水1000毫升。

做法:將黃豆、糯米、紅棗倒入豆漿機中,最晚浸泡壹夜,口感會更好。然後倒入清水,按下“米潤豆漿”按鈕。

4.五豆紅棗豆漿

材料:黃豆26g,黑豆9g,綠豆9g,豌豆9g,花生9g,去殼紅棗10?克,水適量。

做法:將除紅棗外的其他食材浸泡至少6小時,加入適量的水,打開電源十幾分鐘。

5、芝麻黑豆漿

材料:黑豆50g,核桃6個,紅棗9個,黑芝麻30g,水1000ml。

做法:將黑豆浸泡至少4小時,與其他食材壹起倒入豆漿機,倒入清水,啟動豆漿流程,煮出黑豆漿。