蠔油不是醬油,不要隨便用,牢記“蠔油4部曲”,以後別再用錯了
蠔油在我們生活中很常見,很多人以為蠔油跟醬油是壹樣的,其實不是。
蠔油是用蠔也叫牡蠣,熬制而成的調料,是兩廣地區用得比較多的調料,蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,是烹飪蠔油香菇牛肉、蠔油生菜等傳統粵菜的主要配料。蠔油營養價值高,含有豐富的微量元素和多種氨基酸,牛磺酸等。
蠔油的出現還有壹段“無心插柳柳成蔭”的故事,壹位出生於清朝年間,名叫李錦裳的小坊主,開了壹間小茶寮,專門煮蠔出售,有壹天,他跟往常壹樣煮蠔,因為突然有事,出去忙碌了壹會,竟然忘記了正在熬煮的蠔,很長時間後才回來,他心想,這下子壞了,肯定煮糊,誰知道壹開蓋子,呈現在他面前的是湯汁濃稠,色澤棕褐的汁水,香味濃郁,撲鼻而來,他嘗試地蘸了壹點放進嘴裏,頓時覺得鮮美無比,就這樣,無心之中竟然做出來了壹種新的調料。李錦裳抓住這個機會,專門熬制了壹款新調料出售,名叫蠔油。
現在很多人把蠔油當成了“萬能調料油”,不管是蒸、煮、燉、燜、腌,都要放上壹勺,貌似到了沒有蠔油不會做菜的地步。
蠔油本身帶了天然的鮮味,比較適合烹飪菌類、肉類、豆類、蔬菜等,因為它是非發酵類的調味品,所以在儲存和食用方面要多註意,使用不當可能會適得其反,還會對身體有不好的影響,所以在選用蠔油和烹飪當中,我們要遵守“蠔油的4部曲”。
1、 在烹飪辛辣、麻辣、或者糖醋食物的時候,不適合放蠔油。
蠔油本來帶了鮮甜的味道,過重的味道會把它的鮮味覆蓋掉;另外糖醋類的食物,需要放糖,再放蠔油就顯得多此壹舉了,很浪費。
2、 蠔油不適合煮太久時間,更不適宜在熗鍋的時候下蠔油。
在做燉菜,或者燜菜的時候,如果早早就放入了蠔油,長時間的高溫會導致蠔油的營養和鮮味流失,蠔油的作用就沒能發揮出來。
3、 腌制的菜不要放蠔油。
蠔油屬於非發酵類的調料,常溫下很容易變質,而腌菜是長時間的腌制,很容易因為蠔油而變質。
1、 變質長毛的蠔油不要吃。
很多人會發現,蠔油長時間沒吃完,會變得沒那麽濃稠了,而且瓶口也開始長毛了,這是因為蠔油儲存不當引起了的。
蠔油不是發酵類的調料,是蠔汁、水和鹽熬制而成,在高溫的環境下很容易變質,所以開蓋後的蠔油,壹定要放入陰涼的地方保存,有冰箱的話最好放冰箱。如果擔心吃不完就變質,大家可以選擇購買小瓶的蠔油。
2、 買蠔油壹定要看配料表,要是沒有蠔汁的,不要買。
純正的蠔油原材料主要為牡蠣,是用它的肉熬成汁,當然那些價格低的,或者是謀取暴利的商家會直接去掉蠔汁,用味精、焦糖和增稠劑等勾兌成假蠔油,光添加劑就有8種10種,這種蠔油不僅沒營養,吃多了還對身體不好。
3、 對海鮮過敏,尿酸高的人不要吃。
蠔油的主要成分是海鮮牡蠣,雖然用到的量不是很多,但是對海鮮過敏或者痛風的朋友,經常食用的話,癥狀也會加重。
1、 配料比裏面必須要有蠔汁二字,如果沒有,就不要購買了。
2、 想要優質的蠔油,配料表中的蠔汁二字需要排在第壹位,然後才是其它配料,只有占比最大的才能排在最前面。如果是水在蠔汁的前面,那這種蠔油會稍微差壹些,價格也會相對便宜。
1、 蠔油勾芡
在做芡汁時,需註意的是不能直接上蠔油做芡,要用高湯或者水拌勻稀釋、制成芡汁。蠔油芡汁在菜肴9成熟時下鍋最好,比較容易顯色且蠔味鮮香,比如蠔油生菜、蠔油菜心、豆腐等。
2、 涼拌和蘸醬
蠔油味道鮮美,所以用在涼拌菜和肉菜的蘸料中,特別美味,比如涼拌青瓜、涼拌面、白灼蝦蘸料等,特別提醒壹下,蠔油不要直接用,先加熱後再使用。
3、 肉類腌制
肉類在烹飪前,先用蠔油腌制,有嫩肉的作用,就像牛肉,提前用蠔油腌制,然後再壹滑油,吃起來非常嫩滑可口。
4、 肉類調味
在燉肉、燜肉,炒菜快出鍋前,下蠔油,再煮壹分鐘就可以了,蠔油沒有經過太長時間的烹煮,這時候的鮮香味是最濃的。
蠔油鮮香美味,能給菜肴增味不少,但是它不是醬油,不要隨便用,牢記“蠔油4部曲”,以後買蠔油、用蠔油就不會犯錯了,文章都是幹貨,歡迎大家收藏!