養胃粥的做法大全養胃粥家常做法三則分享
1、健脾養胃粥。
用料：
山楂5克、小米15克、南瓜15克、鐵棍山藥30克、粥米30克。
做法：
（1）準備好材料。
（2）小米提前浸泡1小時。小米提前浸泡，煮出來的粥會更加軟糯哦。
（3）山楂去皮。山楂皮纖維較粗，寶寶不容易消化，建議去掉。
（4）山楂去籽。
（5）山楂去除底部。山楂底部比較難清洗，建議也要去掉。
（6）分別將山楂切小丁、南瓜切小丁、鐵棍山藥切小丁。
（7）養生壺內依次倒入洗凈後的粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山藥丁。
（8）倒入600毫升清水。這裏的水量最好壹次性加足，後面加水的話容易影響口感。
（9）養生壺選擇雜糧粥功能鍵。
（10）養生壺熬煮1小時40分鐘。養生壺煮完後，進入60℃自動保溫，2小時後會自動關機。
2、小米粥。
用料：
小米80g、紅薯150g、清水1200克。
做法：
（1）小米提前半小時洗凈浸泡。
（2）砂鍋中倒入清水燒開，加入小米，蓋上鍋蓋，水開後轉小火，中途稍微攪拌幾次攪拌，防止粘鍋。
（3）紅薯去皮切塊。
（4）煮到小米開花，放入紅薯，蓋上鍋蓋，中途攪拌幾次，防止粘鍋底。
（5）紅薯用筷子可以插今天就證明熟了，這時候可以根據自己口味放糖或鹽調味。
（6）枸杞洗凈放入粥裏煮2分鐘左右即可關火享用。
3、五谷養胃粥。
用料：
薏米適量、紅豆適量、黑米適量、小米適量、燕麥米適量、紅棗幾顆、紅糖壹塊。
做法：
（1）準備好材料，頭天晚上將紅豆，薏米，黑米，洗凈浸泡壹晚。
（2）煮之前將小米，燕麥米壹起浸泡。
（3）鍋裏放適量水，大火燒開後，倒入五谷，再次燒開轉小火慢煮，半個小時後倒入紅棗。
（4）小火繼續熬。
（5）待粥慢慢變稠。
（6）加入壹塊紅糖。
（7）再煮五分鐘出鍋。