梨是涼的還是熱的？經期可以吃嗎？
對於女性來說，經期吃什麽很重要。如果他們吃的不好，就會導致腹痛和不必要的麻煩。雖然梨有清熱的作用，可以緩解女性經期的神經緊張，但是梨是涼性食物，那麽經期可以吃梨嗎？
對於經期的女性來說，吃梨是沒問題的。吃什麽水果都沒問題。水果中含有豐富的維生素和其他營養物質，是人體所缺乏的。經期的所有水果對身體都有好處。但是，不正確的飲食會導致這些水果在月經期間變得不能食用。
不正確的吃法，比如把梨放在冰櫃裏，這個時候不能吃。放在冰箱裏的水果可能會變壞。也可能是低溫刺激。所以建議把冰櫃裏的食物拿出房間放壹段時間。最好的吃法是建議可以把水果煮了吃。這樣既保證了溫度，也更有利於身體的吸收。
但需要註意的是，高溫可能會破壞維生素C的結構，建議用溫水浸泡。只要是常溫的，建議食用。同時，尤其對梨來說，有很好的潤腸宣肺的作用，還有助於排泄便秘等等。所以月經期吃梨不僅可以美容養顏，還可以潤腸宣肺，讓妳的身材變瘦。