炒鵪鶉的熱量是多少？ 油炸鵪鶉熱量(以100g可食用部分計算)為297卡(1242千焦耳)，單位熱量更高。每100g炒鵪鶉的熱量約占。中國營養學會普通成年人保持健康的每日總熱量推薦攝入量為13%。 上篇: 補血粥的做法，如何吃好補血粥，自制補血粥的做法 下篇: 做涼拌皮蛋，需要把皮蛋煮熟嗎？