3種女人不適合吃阿膠（女人吃阿膠糕的6大好處）
阿膠糕是指用阿膠片和紅棗，枸杞，核桃，黑芝麻以及其他壹些谷物通過熱熬和加工做成的食品。
阿膠糕
壹直聽說吃阿膠糕對女人很好，是女人必備的品，就在網上買了壹些，沒想到寄來之後有懂行的看了說不是純手工制作，而是用機器打的，建議我們不要吃。
1、優質的阿膠用整張驢皮最好是黑驢皮鮮驢皮熬制，而熬制阿膠糕不但需要優秀手工工藝，還需要上好的六種輔料，：寧夏的枸杞、新疆的核桃、若羌的灰棗、廣西的多晶冰糖，每種輔料都有講究，特別是黃酒，必須選用紹興花雕酒。
阿膠輔料
2、成年人每天吃1-2塊兒阿膠糕，切記不要因為口感味道香甜而多吃，因為成年人每天攝入的阿膠量不建議超過12克，而大量吃阿膠糕也會造成血液增速而流鼻血的。當然，前提是買到的阿膠糕是真的！
劣質阿膠
3、盡量早晚飯前半小時空腹吃，吃前喝溫水，這樣才能好吸收！
4、女性特殊時期建議不要食用，孕婦不能食物，剛生完孩子的寶媽慎用！
孕婦
5、生吃蘿蔔、大蒜時應間隔2個小時以上，因蘿蔔與大蒜為順氣類，阿膠糕補益類，壹補壹順吃了白吃。
阿膠糕不適合人群主要是壹些風熱感冒類的患者，容易上火的人，過敏、孕婦、兒童、有熱證類的人群是不建議吃的，因為阿膠糕其實也是壹種補品，具有幫助增強身體抵抗力，對於女性有幫助補血、美容養顏等功效，還能夠幫助抗衰老等等壹系列的作用。所以在平時壹定要多加註意，而對於壹些體質虛弱或者是出現貧血的人，失眠的人是可以吃的。