煮花生吃多了上火嗎?
水煮花生吃多了也不會造成上火，但是如果是油炸花生或者是炒花生吃多的話，會造能上火。花生本身含有大量的植物油，遇高熱炒制，會使花生甘平之性，變為燥熱之性，所以多吃會上火的。水煮花生的營養價值非常高，具有潤肺止咳的功效，在花生中含有大量的植物油，可以起到很好的潤肺作用，另外還可以促進身體發育，花生中含有很多氨基酸，這些營養物質可以為兒童提供智力，尤其是可以促進兒童大腦發育，還可以防治冠心病。亞油酸是花生中含有的壹種營養價值非常高的油脂，多吃花生可以有效的幫助人體分解膽固醇，所以可以有效的預防冠心病。
吃水煮花生不容易上火。花生本身是壹種油脂含量十分豐富的食物，經過油炸處理後的花生是很容易上火的。而水煮花生是不容易上火的。水煮花生屬平性，營養含量豐富，具有潤肺止咳，滋陰養血，延緩衰老等功效。經常吃花生還能有效預防冠心病，水煮花生中含有大量的人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，能夠有效調節人體血脂，降低膽固醇。對於女性來說，水煮花生也是壹種很好的滋養氣血佳品。但是由於花生油脂含量較高，痛風患者，胃潰瘍患者，膽囊切除者要盡量少吃，避免產生消化不良。
水煮花生性質是平的，吃水煮花生是不容易上火的，大家可以放心的食用。水煮花生的營養價值是比較高的，水煮花生中含有大量的不飽和脂肪酸，和人體必需的氨基酸，這些營養物質，能夠幫助人很好的調節血脂，降低人的膽固醇。
另外經常吃花生，還能夠有效的預防冠心病的發生，經常吃水煮花生可以幫助女性補血養顏，臨床研究報道花生中含有兒茶素，這種物質能夠清除人體的自由基，起到抗衰老的作用。但是花生是油脂含量比較高的食物，吃多了不容易消化會出現脹肚子，還容易導致血脂增高，所以吃水煮花生的話，壹定要註意適量，不要過度。