燕麥片怎麽做好?
佐料
麥片
10g
燕麥片
20克
佐料
鹽
壹點
米飯
30克
小塊食物
10g
玉米屑
50克
青豆
10g
胡蘿蔔
20克
馬鈴薯
20克
花椰菜
20克
步驟
1.首先,將胡蘿蔔丁、西蘭花梗丁、土豆丁、玉米丁和大米在水中浸泡壹小時。
2.往鍋裏倒半鍋清水。水燒開後,加入切好的玉米和大米,將玉米粉調成糊狀,倒入鍋中煮20分鐘。
3.加入胡蘿蔔、四季豆、玉米粒、西蘭花梗、土豆丁和燕麥片,煮20分鐘。
4.最後放壹勺半鹽拌勻,就可以出鍋了。
麥片
10g
燕麥片
20克
佐料
鹽
壹點
米飯
30克
小塊食物
10g
玉米屑
50克
青豆
10g
胡蘿蔔
20克
馬鈴薯
20克
花椰菜
20克
步驟
1.首先,將胡蘿蔔丁、西蘭花梗丁、土豆丁、玉米丁和大米在水中浸泡壹小時。
2.往鍋裏倒半鍋清水。水燒開後,加入切好的玉米和大米,將玉米粉調成糊狀,倒入鍋中煮20分鐘。
3.加入胡蘿蔔、四季豆、玉米粒、西蘭花梗、土豆丁和燕麥片,煮20分鐘。
4.最後放壹勺半鹽拌勻,就可以出鍋了。